Gafas de sol: protección contra el daño ocular UV

Varios estudios científicos indican que pasar largas horas al sol sin protección para los ojos puede dañar sus ojos al contribuir a las cataratas y crecimientos en el ojo, incluido el cáncer. Con base en estos estudios, los oftalmólogos recomiendan que use lentes de sol absorbentes con un 99 por ciento o más de radiación ultravioleta (UV) y un sombrero de ala cada vez que esté al sol durante largos períodos de tiempo.

Las gafas de sol adecuadas son clave para proteger sus ojos del daño causado por el sol, y deben usarse en cualquier momento que esté al aire libre, particularmente en estas circunstancias:

  • Durante el verano, cuando el nivel de radiación ultravioleta (UVA y UVB) es al menos tres veces mayor que durante el invierno;
  • Cuando en la playa o en el agua;
  • Cuando participa en deportes de invierno, especialmente a grandes altitudes;
  • Cuando se usan medicamentos que pueden causar sensibilidad a la luz (fotosensibilidad).

Las mejores gafas de sol ofrecen una absorción del 100% de los rayos UV, son de la mejor calidad óptica y son resistentes a los impactos.

Si usa lentes de contacto , es posible que no protejan sus ojos de la luz ultravioleta. Hay lentes de contacto disponibles con protección UV. Si no tiene lentes de contacto que absorben la luz ultravioleta, debe proteger sus ojos con gafas de sol.

Ver también: consejos para elegir las gafas de sol adecuadas

¿Las gafas de sol siempre protegerán tus ojos?

Las gafas de sol no pueden proteger sus ojos de ciertas fuentes de luz intensa. La soldadura por arco, las camas / luces de bronceado, los campos de nieve o mirar directamente al sol, especialmente durante un eclipse solar, por ejemplo, pueden dañar gravemente sus ojos. Mirar cualquiera de estas fuentes de luz sin una protección adecuada puede causar una afección corneal dolorosa llamada fotoqueratitis o incluso daño a la retina, causando una pérdida permanente de la visión central. Su oftalmólogo puede recomendarle las medidas apropiadas para proteger sus ojos en situaciones especiales

La mayoría de las gafas de sol están diseñadas para proteger nuestros ojos de los efectos nocivos del sol. A menudo, las etiquetas de las gafas de sol prometen protección contra la luz ultravioleta y otros tipos de radiación natural. Es importante saber de qué tipo de luz necesita proteger sus ojos y qué tipo de luz no es necesariamente dañina.

Bloquea el 99 por ciento de los rayos ultravioleta.

Siempre debe comprar gafas de sol con esta característica. La exposición a largo plazo a la radiación ultravioleta (UV) en la luz solar está relacionada con cataratas y crecimientos oculares, incluido el cáncer. La radiación UVB se considera más peligrosa para los ojos y la piel que la radiación UVA.

Tanto las lentes de plástico como las de vidrio absorben algo de luz UV, pero la absorción de UV puede mejorarse agregando químicos al material de la lente durante la fabricación o aplicando recubrimientos especiales para lentes.

Busque gafas de sol que bloqueen el 99 por ciento o el 100 por ciento de toda la luz ultravioleta. Las etiquetas de algunos fabricantes dicen «absorción UV de hasta 400 nm». Esto es lo mismo que el 100 por ciento de absorción UV.

Rectificado y pulido

Algunas gafas sin receta están pulidas y pulidas para mejorar la calidad de las lentes. Los lentes de venta libre que no están pulidos y pulidos no dañarán sus ojos.

Desea asegurarse de que las lentes que compre estén hechas correctamente. Para juzgar la calidad de las gafas de sol sin receta, mire algo con un patrón rectangular, como baldosas. Sostenga las gafas a una distancia cómoda y cubra un ojo. Mueva las gafas lentamente de lado a lado, luego hacia arriba y hacia abajo. Si las líneas permanecen rectas, las lentes están bien. Si las líneas se mueven, especialmente en el centro de la lente, pruebe con otro par.

Resistente al impacto

Todas las gafas de sol deben cumplir con los estándares de impacto establecidos por la Administración Federal de Drogas y Alimentos (FDA) por seguridad. Ninguna lente es realmente irrompible, pero es menos probable que las lentes de plástico se rompan cuando son golpeadas por una bola o una piedra.

La mayoría de las lentes de sol sin receta son de plástico. Las gafas de sol de plástico de policarbonato, utilizadas en muchos deportes, son especialmente resistentes, pero se rayan con facilidad. Si compra lentes de policarbonato, busque lentes con revestimientos resistentes a los arañazos.

Polarizado

Las lentes polarizadas reducen el resplandor reflejado: la luz solar que rebota en superficies lisas como pavimento, ventanas de automóviles, superficies cromadas o agua. Pueden ser particularmente útiles para conducir y pescar.

La polarización no tiene nada que ver con la absorción de luz ultravioleta, pero muchas lentes polarizadas ahora se combinan con una sustancia que bloquea los rayos UV. Revise la etiqueta para asegurarse de que las lentes brinden la máxima protección contra los rayos UV.

Oscuridad de la lente

Una lente mediana es buena para usar en el día a día, pero si usa las gafas para condiciones muy brillantes, elija una lente más oscura.

El color y el grado de oscuridad no le dicen nada sobre la capacidad de las lentes para bloquear la luz UV.

Fotocrómico

Una lente de gafas fotocrómicas se oscurece automáticamente con luz brillante y se vuelve más clara con poca luz. La mayor parte del oscurecimiento tiene lugar en aproximadamente medio minuto, mientras que el aligeramiento dura unos cinco minutos. Las lentes fotocrómicas vienen en un tono uniforme o degradado.

Aunque las lentes fotocromáticas pueden ser buenas gafas de sol que absorben los rayos UV (nuevamente, la etiqueta debe indicar este beneficio), les lleva tiempo adaptarse a diferentes condiciones de luz.

Estilo envolvente

Las gafas envolventes tienen forma para evitar que la luz brille alrededor de los marcos y en los ojos.

Los estudios han demostrado que ingresan suficientes rayos UV alrededor de los marcos de anteojos ordinarios para reducir los beneficios de las lentes protectoras. Las gafas de sol envolventes con montura grande pueden proteger sus ojos desde todos los ángulos.

Lentes gradientes

Las lentes gradientes están sombreadas permanentemente de arriba a abajo o de arriba a abajo hacia el centro. Las lentes de gradiente único (oscuras en la parte superior y más claras en la parte inferior) pueden reducir el resplandor del cielo pero le permiten ver claramente debajo. Son útiles para conducir porque no atenúan la vista del tablero. Sin embargo, no son tan buenos para reducir el deslumbramiento en entornos nevados o en la playa.

Las lentes de doble gradiente (oscuras en la parte superior e inferior y más claras en el medio) pueden ser mejores para deportes donde la luz se refleja en el agua o la nieve, como navegar o esquiar.

Las lentes de doble gradiente no se recomiendan para conducir porque hacen que el tablero se vea oscuro.

Espejo recubierto

Los acabados de espejo son capas delgadas de varios recubrimientos metálicos en una lente ordinaria. Aunque reducen la cantidad de luz visible que ingresa a sus ojos, no asuma que lo protegerán completamente contra la radiación UV.

Bloquea el 90 por ciento de los rayos infrarrojos.

Las longitudes de onda infrarrojas son invisibles y producen calor. La luz solar tiene bajos niveles de rayos infrarrojos, y el ojo tolera bien los rayos infrarrojos.

Algunos fabricantes de gafas de sol hacen declaraciones de propiedades saludables para sus productos basadas en la protección infrarroja, pero la investigación no ha demostrado una conexión estrecha entre la enfermedad ocular y los rayos infrarrojos.

Bloqueo azul

Si la luz azul es perjudicial para la vista sigue siendo controvertido. Las lentes que bloquean toda la luz azul generalmente son de color ámbar y hacen que su entorno se vea amarillo o naranja. El tinte supuestamente hace que los objetos distantes parezcan más distintos, especialmente en nieve o neblina. Por esta razón, las gafas de sol ámbar son populares entre los esquiadores, cazadores, navegantes y pilotos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir chat